Tip: Stel (realistische) doelen in je leven

Stel doelen in je leven. Doelen zijn dingen die je bereikt had willen hebben, die je nog wil bereiken, of dingen waarvan je droomt. Met andere woorden, doelen zijn concrete resultaten. Vooral de haalbaarheid van je doel is belangrijk. Grote dromen en wensen zijn natuurlijk mooi, maar kunnen onrealistisch en daardoor onmogelijk te halen zijn. Zoiets geeft druk op je hele bestaan. Het gevaar is dan dat je gedemotiveerd raakt door het niet bereiken van je doelen.

Bij het formuleren van doelen, hou je best hiermee rekening:

  • Formuleer je doel zo concreet mogelijk; niet te algemeen en niet te gedetailleerd.
  • Formuleer je doel positief; wat ga je wél doen in plaats van wat ga je niet doen?
  • Zorg dat je kunt toetsen wanneer je doel bereikt is.  
  • Is je doel haalbaar en realistisch? Kan het nu of in de toekomst passen bij je leefomgeving?

Inloggen

Wachtwoord kwijt?

Vul je e-mail adres in, hiermee ontvang je een wachtwoord reset bericht, dit kan tot 10 minuten duren.
Een wachtwoord reset bericht wordt naar jouw e-mailadres gestuurd.