Specialisaties

Heb je een vraag?

Hallo,ik ben Yvonne
E-mail je vraag naar yvonne@virenze.nl Of gebruik ons algemene contactformulier.

Tip: Maak regelmatig tijd voor plezierige dingen

Iedereen heeft het wel eens druk. Druk met werken, gezin en sociale contacten. Als dit zo af en toe eens voorkomt hoeft dit helemaal geen probleem te zijn. Sommige mensen vinden het zelfs prettig om het druk te hebben!

Als je steeds het gevoel hebt dat je van alles móét, je voortdurend aanpast en je sociale leven een keurslijf geworden is, is het goed om eens naar de verdeling van jouw activiteiten te kijken. Er bestaat in principe twee soorten activiteiten of gebeurtenissen: activiteiten die vooral energie kosten (energievreters) en activiteiten die vooral energie opleveren (energiegevers).

Maak een lijst met plezierige activiteiten en zorg dat je regelmatig tijd maakt voor zo’n activiteit naast de drukte en het ritme van alledag.

Ervaringen met Virenze

“Na een intensieve training houd ik nu zelfs tijd over!”
“Het persoonlijke contact met mijn coach vind ik erg stimulerend.”

Zoek uw vestiging

Met 30 vestigingen in het hele land vind je snel een lokatie in jouw omgeving.