Tip: Stel (realistische) doelen in je leven

Stel doelen in je leven. Doelen zijn dingen die je bereikt had willen hebben, die je nog wil bereiken, of dingen waarvan je droomt. Met andere woorden, doelen zijn concrete resultaten. Vooral de haalbaarheid van je doel is belangrijk. Grote dromen en wensen zijn natuurlijk mooi, maar kunnen onrealistisch en daardoor onmogelijk te halen zijn. Zoiets geeft druk op je hele bestaan. Het gevaar is dan dat je gedemotiveerd raakt door het niet bereiken van je doelen.

Bij het formuleren van doelen, hou je best hiermee rekening:

  • Formuleer je doel zo concreet mogelijk; niet te algemeen en niet te gedetailleerd.
  • Formuleer je doel positief; wat ga je wél doen in plaats van wat ga je niet doen?
  • Zorg dat je kunt toetsen wanneer je doel bereikt is.  
  • Is je doel haalbaar en realistisch? Kan het nu of in de toekomst passen bij je leefomgeving?
Hallo,Ik ben Yvonne
Heb je een vraag?
Je kunt mij vandaag op de volgende manieren bereiken:

Waarom registreren voor Mijn Virenze?

Als cliënt kun je er contact zoeken met je behandelaar, een nieuwe afspraak aanvragen, documenten uit je dossier inkijken en nog meer zoals:

  • Schrijf je gedachten van je af in jouw persoonlijk dagboek
  • Online feedback met je behandelaar
Registreer voor Mijn Virenze