|
|
Home > wat heb ik? > stress na een schokkende gebeurtenis
Stress na een schokkende gebeurtenis
Symptomen
De belangrijkste klachten die kunnen ontstaan nadat een schokkende gebeurtenis niet (goed) is verwerkt, zijn te verdelen in drie soorten klachten:
Herbelevingen
Dit zijn bijvoorbeeld nachtmerries over de gebeurtenis, terugkerende herinneringen en gedachten aan de gebeurtenis en heftige angstreacties in situaties die u aan de gebeurtenis herinneren. Dit kan gepaard gaan met hartkloppingen, hevig trillen, zweten en benauwdheid en de neiging om weg te rennen. Tijdens herbelevingen lijkt het alsof u zich weer in de situatie bevindt met alle gevoelens en gedachten die u toen ook ervoer.
Vermijding
Bewust en onbewust worden de plaats van het gebeurde en situaties, personen en/of voorwerpen die eraan herinneren uit de weggegaan. U wilt er niet meer over praten en probeert er niet aan te denken en sluit u af voor anderen. Ook kan het voorkomen dat u de hele gebeurtenis of bepaalde momenten eruit vergeet.
Verhoogde waakzaamheid
Moeite met in- of doorslapen, concentratieproblemen, prikkelbaar, woede-aanvallen en huilbuien, schrikachtig en overgevoeligheid, constant alert en gespannen zijn.
|
|
|
|